朝子どもたちが学校に行ってから会社に行くまでの30分
会社に行く道中、車中で、信号が赤くなったときだけ･･・正味5分
会社で始業ベルが鳴るまで･･･5分
昼休み･･･15分
会社から帰る車中、信号が赤くなったときだけ･･･正味5分
夜子どもたちが寝てから･･･2時間～3時間

あと、家のトイレに入ったら、タブレット端末で一問一答を必ず1問解く。

合計で３～４時間か？
あともう１時間増やしたい。
朝一時間早く起きるか、夜一時間遅く寝るか？